http://bodypower.oldiblog.comBODYPOWER : Le blog référence de la musculationfrOldiblog.comOldiblog.comwebmaster@oldiblog.comhttp://bodypower.oldiblog.com/?page=lastarticle&id=2080307Wed, 27 May 2009 09:36:37 +0100http://bodypower.oldiblog.com/?page=lastarticle&id=2080307http://bodypower.oldiblog.com/?page=lastarticle&id=2080307 VERONIQUE DUCOS Présentation : Veronique Ducos née le 2 août 1963 discipline : Bodyfitness 1m66 72kgs hors compèt. 66kgs en compèt. 22 ans d'entrainement Pour les performances, c'est variable selon le matériel pour les machines, mais pour les poids libres on peut dire: pour 6 reps http://bodypower.oldiblog.com/?page=lastarticle&id=2072788Tue, 03 Mar 2009 11:34:39 +0100http://bodypower.oldiblog.com/?page=lastarticle&id=2072788http://bodypower.oldiblog.com/?page=lastarticle&id=2072788 LE STRETCHING Les étirements sont nécessaires d'une part car ils permettent de mieux récupérer suite à l'entraînement mais également participent à maintenir une bonne aisance articulaire et donc gestuelle. Ne pas accentuer le stretching après l'entraînement pour ne pas risquer des crampes, micro-déchirures ou tout autre désagrément. http://bodypower.oldiblog.com/?page=lastarticle&id=2071613Mon, 23 Feb 2009 10:03:36 +0100http://bodypower.oldiblog.com/?page=lastarticle&id=2071613http://bodypower.oldiblog.com/?page=lastarticle&id=2071613 http://bodypower.oldiblog.com/?page=lastarticle&id=2070818Wed, 18 Feb 2009 11:14:45 +0100http://bodypower.oldiblog.com/?page=lastarticle&id=2070818http://bodypower.oldiblog.com/?page=lastarticle&id=2070818 PECTORAUX Développé couché Développé couché haltères Développé incliné (variante avec une barre) Ecarté haltères Ecarté couché Développé décliné Butterfly (variante pec deck) Pull over DORSAUX Soulevé de http://bodypower.oldiblog.com/?page=lastarticle&id=2067927Thu, 29 Jan 2009 12:07:37 +0100http://bodypower.oldiblog.com/?page=lastarticle&id=2067927http://bodypower.oldiblog.com/?page=lastarticle&id=2067927 Spécial débutant Vous vous êtes dit qu’il était temps de passer aux choses sérieuses, car manifestement ce corps ne vous convient pas ou plus. http://bodypower.oldiblog.com/?page=lastarticle&id=2058874Sat, 06 Dec 2008 01:42:54 +0100http://bodypower.oldiblog.com/?page=lastarticle&id=2058874http://bodypower.oldiblog.com/?page=lastarticle&id=2058874 TECHNIQUES ET METHODES Voici quelques notions à dominer afin de pouvoir mieux comprendre la musculation et donc mettre en place une plannification digne de ce nom. Vous allez constater qu’il existe bon nombre de méthodes et techniques afin d’obtenir les résultats escomptés. C’est tout un art http://bodypower.oldiblog.com/?page=lastarticle&id=2050917Sat, 08 Nov 2008 19:28:21 +0100http://bodypower.oldiblog.com/?page=lastarticle&id=2050917http://bodypower.oldiblog.com/?page=lastarticle&id=2050917 YANN LE PENNEC Présentation Yann LE PENNEC, 33 ans, 1m73, 70kg, 18 ans de pratique. DC 105, squat 110, SDT 160 tractions : 1 à un bras et 47 à vide à 2 bras. Diplômes : - BEES HACUMESE (HAltérophilie, CUlturisme, Musculation Educative, http://bodypower.oldiblog.com/?page=lastarticle&id=2015231Wed, 20 Aug 2008 09:44:12 +0100http://bodypower.oldiblog.com/?page=lastarticle&id=2015231http://bodypower.oldiblog.com/?page=lastarticle&id=2015231 27 avenue Victor Hugo 93320 Pavillons-sous-bois 01.48.48.77.65 bandes, maillots, combis, ceintures... et même produits diététiques EDEN NUTRITION 77 avenue Henri Ginoux 92120 Montrouge allez directement sur place et demandez FRED FORCE ATLANTIS http://bodypower.oldiblog.com/?page=lastarticle&id=1987414Sat, 28 Jun 2008 11:07:52 +0100http://bodypower.oldiblog.com/?page=lastarticle&id=1987414http://bodypower.oldiblog.com/?page=lastarticle&id=1987414 VOTRE MODELE Y a t-il une corrélation entre le cinéma d'action et se lancer dans la musculation ? J'aurais tendance à dire oui !!! Car en en effet, que celui ou celle qui n'a jamais été influencé ou subjugué par les physiques charpentés des acteurs des films http://bodypower.oldiblog.com/?page=lastarticle&id=1976879Thu, 12 Jun 2008 09:31:44 +0100http://bodypower.oldiblog.com/?page=lastarticle&id=1976879http://bodypower.oldiblog.com/?page=lastarticle&id=1976879 JCVD Edito Enfin, Jean-Claude est de retour, aprés tant d'années, sans avoir eu sa place dans les salles obscures. Habitué à toujours être rencardé en vidéo, il revient plus fort que jamais avec cette fois-ci un scénario bien ficelé qui va fermer la bouche à bon http://bodypower.oldiblog.com/?page=lastarticle&id=1778156Wed, 02 Jan 2008 18:02:53 +0100http://bodypower.oldiblog.com/?page=lastarticle&id=1778156http://bodypower.oldiblog.com/?page=lastarticle&id=1778156 LES SUPERHEROS Lors de mes recherches et investigations pour écrire cet article, je fus très surpris d’apprendre que le terme anglophone « Superhero » est une marque déposée par les sociétés Marvel et DC Comics. C’est là qu’on se rend véritablement compte de l’impact http://bodypower.oldiblog.com/?page=lastarticle&id=1744824Thu, 06 Dec 2007 22:18:09 +0100http://bodypower.oldiblog.com/?page=lastarticle&id=1744824http://bodypower.oldiblog.com/?page=lastarticle&id=1744824 LE ROI DU BENCH RYAN KENNELLY Si on devait se poser la question à savoir qui est le plus puissant pousseur sur la planéte ? j’ai la conviction que le nom de Ryan Kennelly arriverait en tête de liste. Pourquoi lui ? Eh bien on http://bodypower.oldiblog.com/?page=lastarticle&id=1742854Wed, 05 Dec 2007 12:51:26 +0100http://bodypower.oldiblog.com/?page=lastarticle&id=1742854http://bodypower.oldiblog.com/?page=lastarticle&id=1742854 LES DIEUX DU RING Qui n’a jamais eu l’occasion de voir l’un des plus grand show au monde ? Qui n’a jamais halluciné face à ces physiques phénoménaux s’en donnant à cœur joie sur le ring ? Qui n’a jamais fantasmé sur l’alliance de la http://bodypower.oldiblog.com/?page=lastarticle&id=1581770Sat, 25 Aug 2007 12:59:51 +0100http://bodypower.oldiblog.com/?page=lastarticle&id=1581770http://bodypower.oldiblog.com/?page=lastarticle&id=1581770 ICI MES AMI(E)S VENEZ RACONTER DANS AJOUTER UN COMMENTAIRE: VOUS ET LA MUSCULATION ??? POURQUOI, COMMENT, DANS QUEL BUT ??? QU'EST-CE QUI VOUS A AMENE A FAIRE CA ??? VENEZ PARTAGER VOS EXPERIENCES http://bodypower.oldiblog.com/?page=lastarticle&id=1508686Sun, 08 Jul 2007 20:14:11 +0100http://bodypower.oldiblog.com/?page=lastarticle&id=1508686http://bodypower.oldiblog.com/?page=lastarticle&id=1508686 LISTE DES FORUMS BODYBUILDING.COM BODYSCULT.COM FITNESS-INTERNET.COM ALL-MUSCULATION.COM LE TEMPLE DE LA FORME.COM MONSTERMUSCLE.COM PLANETEMUSCLE.COM PREPARATION PHYSIQUE.COM VIVE LA FORME.COM MUSCULACTION.COM BODYBUILDING.FR SMART WEIGHT TRAINING.BZ BODY-INFO.COM KESTION FORME.COM MUSCUFORME.FR FORUM-MUSCULATION.COM FITNESS-BODY-POWER LE FORUM ULTIME DE MUSCU BODYHARDCORE BODY EXTREME LISTE DES BLOGS http://gef-body.skyrock.com/ http://missmuscles.skyrock.com/7.html http://patty266.skyrock.com/1.html LISTE DES SITES http://www.club150kg-dc.fr/ http://www.ffhmfac.fr/ http://www.superphysique.org/ http://bodypower.oldiblog.com/?page=lastarticle&id=1430415Fri, 25 May 2007 21:00:37 +0100http://bodypower.oldiblog.com/?page=lastarticle&id=1430415http://bodypower.oldiblog.com/?page=lastarticle&id=1430415 JEAN-FRANCOIS BALLESTER Présente toi (prénom, nom, date de naissance, taille poids (hors saison et en compétition), ton meilleur classement et profession Jean-François Ballester né le 29 avril 1973 a Aix en Provence . 1m69 79 a 80 kg hors concours et 75kg a monde http://bodypower.oldiblog.com/?page=lastarticle&id=1375929Mon, 30 Apr 2007 13:21:29 +0100http://bodypower.oldiblog.com/?page=lastarticle&id=1375929http://bodypower.oldiblog.com/?page=lastarticle&id=1375929 VIDEO "MUSCU" GAG Il n'y a pas de mots pour exprimer notre gratitude car comme on dit un bon fou rire équivaut à un bon steack, alors merci encore à ces braves gens ci-dessous qui partagent avec nous leur passion et leur humour. le premier http://bodypower.oldiblog.com/?page=lastarticle&id=1335709Thu, 12 Apr 2007 22:41:20 +0100http://bodypower.oldiblog.com/?page=lastarticle&id=1335709http://bodypower.oldiblog.com/?page=lastarticle&id=1335709 Mr Olympia http://bodypower.oldiblog.com/?page=lastarticle&id=1314499Tue, 03 Apr 2007 11:29:51 +0100http://bodypower.oldiblog.com/?page=lastarticle&id=1314499http://bodypower.oldiblog.com/?page=lastarticle&id=1314499 BILL KAZMAIER http://bodypower.oldiblog.com/?page=lastarticle&id=1314473Tue, 03 Apr 2007 11:10:47 +0100http://bodypower.oldiblog.com/?page=lastarticle&id=1314473http://bodypower.oldiblog.com/?page=lastarticle&id=1314473 JON PALL SIGMARSSON